sábado, 17 de agosto de 2013

Bacterias, buenas amigas?

Enemigas buenas

Se las ve como las grandes amenazas de la humanidad pero no es tan así. Gracias a las bacterias hay oxígeno en la Tierra pero igual remiten a peligro, suciedad y enfermedades. Y por eso queremos acabar con ellas.
Juan Andrés Ferreira
No tienen buena prensa. Y con razón. Las bacterias están íntimamente relacionadas con algunos de los más devastadores desastres y algunas de las más terribles epidemias y enfermedades padecidas por la humanidad a lo largo de la historia.
La lepra, el cólera, la gonorrea y la sífilis son producto de la acción de las bacterias patógenas sobre el organismo humano. También las caries, la putrefacción de los alimentos, el botulismo, el impétigo, la clamidiasis, la meningitis, la tos ferina, la epiglotitis (rara, aunque potencialmente mortal), la neumonía, la salmonela y muchas infecciones intestinales son resultado de la sobreactividad bacteriana.
En los avisos publicitarios, ahora son presentadas con morfología monstruosa enfrascadas en una guerra mugrienta y silenciosa contra la especie humana.
Por lo visto, son sucias, peligrosas, dañinas, oportunistas y por eso mantener una higiene correcta ya no se limita a lavarse las manos después de usar el baño y antes de ingerir alimentos, a tener las uñas cortas y a cepillarse correctamente los dientes y la lengua. Hoy, para estar sanos y libres de la acción maléfica de estos microrganismos necesitamos verdaderos kits antibacteriales: desde el alcohol en gel, que se puso de moda tras el brote del virus H1N1, a las toallitas antisépticas con aroma a limón, pasando por la creciente presencia de los spray desinfectantes para superficies, que aseguran eliminar el 99,9% de los gérmenes en ambientes que, aunque no se vean, está repleto de bacterias. Y son un asco.
Pero la realidad bacteriana es bastante menos esquemática y reduccionista de lo que los anuncios suelen mostrar. Para empezar: dentro del reino de las procariotas -el dominio al que pertenecen las bacterias- los agentes patógenos o dañinos son un porcentaje mínimo, una fracción muy pequeña dentro de un sistema evolucionado y fecundo. Y además, las bacterias ocupan un lugar indispensable en cualquier estructura viva. Son responsables de la descomposición y el reciclado de la materia orgánica e incluso de la utilización del oxígeno en la respiración y de la fijación del nitrógeno atmosférico, uno de los ciclos en los que basa el equilibrio de la biósfera terrestre. La vida en la Tierra no existiría de no ser por las bacterias.
Día a día convivimos con ellas. El queso que untamos sobre las tostadas y el vino que descorchamos no existirían si no fuera por la acción de las bacterias. Los aromas y sabores de las variedades Emmental, Roquefort, Cheddar y Parmesano se da a través de la labor bacterial. El sabor característico de la manteca no se lo provee la grasa ni sal sino un subcompuesto llamado diacetilo, producto de la actividad bacteriana sobre la lactosa de la leche. Y, por supuesto, dos tipos de bacterias -Streptococcus thermophilus y Lactobacillus bulgaricus- son necesarias para producir uno de los alimentos más populares, el yogur. Gracias a la acción de las bacterias, los rumiantes pueden digerir la celulosa que se encuentra en el pasto que comen, por lo que también son necesarias para que exista la leche.
Están en todos los ambientes. En la mesa del comedor, en el lavamanos, en los platos y cubiertos, en el carrito del supermercado, en el teclado de la computadora y en la pantalla táctil del celular. También: en el agua que usamos para ducharnos y con la que preparamos el café. Y también bajo la superficie helada del Ártico, en el casco del Titanic, fue hallada la Halomonas titanicae en 2010 en los restos de la embarcación. Y sobre nuestra piel y dentro de nuestro cuerpo.

Vida interior.

En el tracto respiratorio se hallan, en mayor medida, Streptococcus, Staphylococcus y Corynebacterium. En la zona genital de la mujer, el género predominante es Lactobacillus, y su presencia contribuye a la protección, bloqueando la adhesión de patógenos, produciendo compuestos antibacterianos e inhibidores de crecimiento de otras bacterias perjudiciales, entre otros mecanismos de defensa. La barrera bacterial mantiene a raya las infecciones urinarias en las mujeres.
Un estudio realizado en la Universidad de Colorado logró identificar más de 4.700 especies de bacterias sólo en las manos de 51 personas. Según la investigación, llevada a cabo por medio de técnicas de secuenciación genética y publicada en 2008 en Proceedings of the National Academy of Sciences, sólo cinco de estas especies eran compartidas entre todos los participantes. Incluso una misma persona compartía un bajo porcentaje de bacterias entre sus manos. La diversidad es la constante en el microcosmos.
Compartir el mate o el escritorio o un teléfono común equivale a compartir, importar y exportar bacterias presentes en la piel o expelidas en la boca. Al hablar se eliminan pequeñas gotas de saliva en la que habitan bacterias que provienen de la boca y la faringe. La imagen puede resultar grotesca y asquerosa para muchos. "Todavía no tenemos la entera seguridad, pero diversificar los contactos y tener oportunidades de adquirir bacterias diferentes podrían enriquecer el capital de la microbiota de una persona y hacerla más fuerte ante situaciones que pueden ser adversas", dice Felipe Schelotto, médico especialista en microbiología, exdecano de la Facultad de Medicina. "Así que, en cierta forma, el intercambio puede llegar a ser beneficioso. Una microbiota rica y saludable promueve la formación de células defensivas y anticuerpos".
Representantes del género Staphylococcus epidermidis se encuentran desplegadas por toda la piel, el órgano más grande del cuerpo, agente de interrelación y conexión entre el afuera y el adentro del organismo. Su presencia es fundamental para que no se instale el Staphylococcus aureus, mejor conocido como estafilococo dorado, que viene a ser como el pariente indeseable de la familia, que produce enfermedades como la meningitis o la neumonía.
"Una forma de ver cómo actúan las bacterias podría ser con el ejemplo de los enchufes de una casa", explica Rafael Vignoli, médico especialista en microbiología del Instituto de Higiene de la Facultad de Medicina, cuya oficina está ubicada a escasos metros de la de Schelotto. "Las bacterias se encargan de que estén todos los enchufes ocupados, de que no venga alguien y utilice alguno que haya quedado libre". Esa es la razón por la que se recomienda precaución en el uso de los antibióticos (del griego anti, "en contra" y biotikos, "dado a la vida"), en especial los de espectro largo. "Si bien los antibióticos siguen siendo una línea de defensa insustituible en las enfermedades infecciosas, el sobreuso también encierra un riesgo de generación de cepas resistentes", dice Vignoli. Si el consumo de antibióticos se da un hospital, va a ser muy diferente a que se de en la casa del paciente. Si bien la resistencia de las bacterias puede darse en cualquier parte, los hospitales son zonas donde la acción antibacterial es constante y donde se aniquilan a todas las bacterias sensibles. Volvemos al ejemplo de los enchufes: en su intervención, el antibiótico elimina una buena cantidad de bacterias que podrían estar ocupando enchufes que ahora serán usados por patógenos. Los sistemas de internación domiciliaria intentan, a su modo, prevenir esto.
En pacientes inmunodeprimidos, el buen defensor que suele ser el Staphylococcus epidermidis puede provocar infecciones. Esto se debe a que el comportamiento de las bacterias cambia según el contexto. "Las enfermedades nunca son provocadas únicamente por las bacterias", dice Schelotto. "Que surja una enfermedad derivada a partir de la interacción de las bacterias con una persona o con un grupo humano va a depender más de la persona o de ese grupo que de la bacteria", sostiene el investigador. "Es más la oportunidad que le da la persona a la bacteria que la agresividad que pueda tener o no esta bacteria. Alguna inocuas pueden llegar a ser patógenas en los ambientes inmunodeprimidos", agrega. "Actualmente se sabe que cualquier bacteria puede llegar a ser agresiva, entre comillas, si le damos la oportunidad".

Un millón de millones.

El organismo se compone de células que conservan un ambiente rico en carbono e hidrógeno (un contexto ambiental equivalente al de la Tierra en el momento en que empezó la vida), lo que lo convierte en un ecosistema ambulante donde residen millones y millones y millones de bacterias. Es decir: cada ser humano es un multiorganismo simbiótico formado por otros seres que conviven (o intentan convivir) más o menos de forma equilibrada.
Tenemos bacterias en las manos, en los dedos, debajo las uñas, detrás de las orejas, en las pestañas, en los labios, sobre la lengua, entre los dientes, en la garganta, en los genitales, en los pies, en el pecho, en los restos de piel que dejamos en la ropa. El colchón sobre el que dormimos se hace más pesado con los años por la acumulación de microrganismos. Intercambiamos bacterias propias y ajenas en un apretón de manos, cuando damos un beso o un abrazo, cuando subimos al ómnibus, cuando conversamos, cuando compartimos un almuerzo o usamos el teléfono. En todo momento.
Complejas maniobras biotecnológicas a escala microscópica ocurren en atmósferas cálidas y acuosas como la boca y en territorios secos y regulares como los glúteos o los antebrazos. Las axilas y el ombligo son junglas húmedas donde seres imperceptibles, bajo un clima que podría ser el equivalente microscópico al amazónico de la escala humana, celebran convenciones y asociaciones mutuales destinadas a la supervivencia y la expansión.
A diario, a través de nuestras emisiones biológicas, se desprenden comunidades enteras que se han asociado para que el ecosistema del que forman parte, nuestro cuerpo, funcione en armonía. Estas comunidades forman la llamada microbiota. Muchas de ellas viven y luchan en el intestino humano (un órgano que puede medir hasta ocho metros), en lo que se conoce como la microbiota intestinal, antes conocida como flora. La mayoría de las bacterias del cuerpo se encuentra allí.
La microbiota intestinal contribuye a la producción de sustancias, vitaminas y compuestos diversos que no podríamos sintetizar de un modo completo. Como la celulosa en las vacas, esta red de seres diminutos colabora en el proceso digestivo.
"Son importantes en la degradación de algunos polipéptidos (las moléculas que forman las proteínas) y algunos azúcares, todo en conjunto con nuestras enzimas", dice Schelotto. "Ocupando el lugar que ocupan, forman una capa que cubre el epitelio intestinal y contrarrestan el acceso de otras bacterias que llegan a través de los alimentos y que pueden ser peligrosas". Schelotto fue responsable de Bacteriología del Laboratorio Industrial de Conaprole.
"La vida, sin microbiota, sería insostenible", dice Pablo Zunino, científico e investigador, presidente del Consejo Directivo del Instituto de Investigaciones Biológicas Clemente Estable. "La biota intestinal saludable se asocia a la membrana mucosa, que recubre internamente al intestino, y esta asociación deriva en efectos protectores y de prevención de la colonización de potenciales patógenos".
Solo en el colon, donde habita la gran masa de microbiota, hay unas 10^12 bacterias por gramo, eso es un 10 con 12 ceros a continuación: un billón, un millón de millones. Se estima que en un organismo sano hay 10 veces más células bacteriales que células constitutivas humanas.
La adquisición y evolución de la microbiota intestinal en los animales se da al nacer y, en los humanos, depende en gran medida de la forma de nacimiento, ya que la primera colonización se produce al atravesar las paredes de la vagina. Luego, por medio de la lactancia, la medicación, los cuidados y la higiene, se forma el ambiente adecuado para el establecimiento de bacterias comensales que previenen el crecimiento de patógenos.
Por su omnipresencia y por las actividades que promueve, a la microbiota del cuerpo humano se la ha llamado "el órgano olvidado". Si se junta todo el material bacteriano disperso dentro y fuera del cuerpo se obtiene una masa de casi dos kilos de peso.
"Existe otra buena cantidad de funciones y procesos orgánicos que se piensa que están vinculados con la microbiota, pero mucho de eso está siendo estudiado. Es un campo de investigación muy activo en los últimos años", comenta Schelotto.
Es que mientras la publicidad nos muestra a unos seres deformes y traicioneros y que amenazan la salud de nuestros hijos en los rincones más inofensivos de nuestras casas, estos organismos microscópicos, sin salvarnos, nos están salvando de cosas peores.

SOMOS BACTARIALMENTE ÚNICOS

Limpieza sin abusar

Las bacterias forman parte del entorno y del organismo humano tras haber sobrevivido a un largo viaje. Esa supervivencia se dio gracias a sus capacidades de expansión y modificación que les permitieron desarrollarse ante las adversidades. Esa misma capacidad es la que les permite librarse, con el tiempo, de los desinfectantes. "El abuso de antisépticos antibacterianos genera un desbalance en la biota", dice Rafael Vignoli.
"Y, en algunos casos, favorece la generación de resistencia. No conocemos a todas las bacterias, es algo que se está estudiando. Sabemos que son muy distintas entre sí. Hay bacterias que, en las condiciones más óptimas de crecimiento, pueden dar una nueva generación en 20 minutos. Esa velocidad en la multiplicación y la versatilidad metabólica y funcional permite que aparezca una nueva población resistente a los productos antisépticos".
Según los estudios, realizados en 18 partes del cuerpo de 242 voluntarios sanos (129 hombres y 113 mujeres, todos de procedencia occidental), "la diversidad y la abundancia de las poblaciones bacterianas de cada hábitat varía extensamente de unos individuos a otros", y cada zona del cuerpo contiene su línea específica de microorganismos. Dicho de otro modo: en breve se podría clasificar a las personas de acuerdo a los patrones de composición de su microbiota y se podrá determinar qué clase de relaciones con determinados tipos de enfermedades.

lunes, 29 de julio de 2013

oxiuros

Posted: 27 Jul 2013 01:19 PM PDT



Definición

Los oxiuros son pequeños gusanos que infectan los intestinos; son comunes en los niños y son fáciles de tratar se encuentran distribuidos por todo el mundo y es el helminto más común de América
Los oxiuros son más activos durante la noche, 2 ó 3 horas después de a costarse. El gusano hembra sale a través del ano y deposita sus huevecillos en el área perianal Los oxiuros son visibles a simple  vista. Tienen el tamaño de una grapa, son de color amarillo-blancuzco y parecen pequeños hilos que se mueven activamente.

Morfología:
Adulto: pequeño: 1 cm extremo posterior muy fino
Blanquecino, forma de hilo.
Huevo: Translucido 50 x 30 micra
Una cara plana y otra convexa

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Posted: 27 Jul 2013 01:16 PM PDT




Definición: La amibiasis intestinal es una infección producida por una especie patógena conocida como Entamoeba histolytica (amiba). Esta parásita al ser humano y puede vivir como comensal en el intestino grueso; causando infecciones generalmente sintomáticas que llegan a adquirir importancia clínica. Esta enfermedad ataca al ser humano en cualquier edad, siendo más frecuente en niños y adultos jóvenes. Se manifiesta de diferentes formas produciendo: disentería aguda/fulminante con fiebres y escalofríos o diarrea sanguinolenta/mucoide (llamada disentería amibiana); llegando a causar un malestar abdominal leve, que se alterna con períodos de estreñimiento; e incluso puede provocar la muerte.
La amebiasis es la tercera enfermedad parasitaria más importante del mundo. Tiene una distribución mundial que varía de un lugar a otro. Generalmente las tasas de prevalencia son más altas en algunas zonas del trópico, donde el saneamiento es deficiente.

·         La infección ocurre por la contaminación del agua, vegetales, frutas u otros alimentos crudos mal lavados o mal cocinados con quistes infecciosos provenientes de heces contaminadas.
·         Es posible que moscas y cucarachas transporten quistes, desde las heces hasta los alimentos.
·         La contaminación fecal-oral por algunas prácticas sexuales también es una fuente de infecciones importante.
·         Los quistes son resistentes, sobreviviendo varias semanas, pero mueren a alta temperatura o con agua caliente.

jueves, 25 de julio de 2013

Uno de cada cuatro uruguayos no accede a "bienes básicos de confort"

En 12 departamentos y en 17 barrios montevideanos se supera el promedio nacional de una de cada tres personas con necesidades básicas insatisfechas. Artigas y el barrio Casavalle es donde el porcentaje de habitantes con carencias es mayor.
Maximiliano Montautti
El Atlas demográfico y de la desigualdad del Uruguay, elaborado por el Instituto Nacional de Estadística (INE) y otros organismos -en base al Censo 2011- y presentado ayer mostró que uno de cada tres uruguayos tiene al menos una necesidad básica insatisfecha (NBI). En 17 (de un total de 62) barrios de la capital, los porcentajes son mayores a ese promedio general.
Plantilla modelo
El peor guarismo se verificó en Casavalle donde seis de cada 10 habitantes tiene al menos una NBI. Lo siguen Villa García y Manga Rural (con más de la mitad), Manga y Toledo Chico (47,6%), entre otros. En la vereda opuesta están Carrasco (y Punta Gorda con apenas 3,7% y 3,9% (respectivamente) de sus habitantes con una NBI (ver cuadro).
El informe señaló que a nivel nacional 1.068.000 personas (34% del total) tiene al menos una NBI. Esto corresponde a 347.700 hogares (30,7%). Dentro de los que no satisfacen sus necesidades básicas, 20% tiene una, 8% dos NBI y 6% tres o más. Las NBI tomaron en cuenta seis ponderadores compuestos por 10 indicadores.
Un ponderador es "Vivienda decorosa" con tres indicadores: materialidad, espacio habitable y espacio apropiado para cocinar. Otro ponderador que también contó con tres indicadores fue "Artefactos básicos de confort", conformado por calefacción, conservación de alimentos y calentador de agua para el baño. Los otros cuatro ponderadores fueron abastecimiento de agua potable, servicio higiénico, energía eléctrica y educación.
A nivel nacional, Artigas es el departamento con mayor porcentaje de personas con NBI (54,4% del total). Fue seguido de Salto con 49,4% y Rivera con 45,4%. Montevideo mostró el menor porcentaje: 26,8% (ver gráfico).
Al considerar los diferentes indicadores, la carencia crítica que combina el acceso a bienes básicos de confort (los que permiten calefaccionar la vivienda y el agua y conservar los alimentos) es la que presenta el mayor guarismo (23% tanto en hogares como en personas), seguido en importancia por un indicador combinado de vivienda decorosa (en el cual se consideran los materiales, el hacinamiento y la disponibilidad de espacio adecuado para cocinar); esta carencia alcanza a casi el 11% de hogares y personas.
El ministro de Desarrollo Social (Mides), Daniel Olesker (uno de los presentadores del informe junto al subdirector de la Oficina de Planeamiento y Presupuesto, Jerónimo Roca), señaló que los resultados del estudio van en línea con una necesidad ya definida por su cartera de trabajar en zonas con mayores niveles de pobreza aplicando políticas vinculadas al acceso a la vivienda, la salud, la educación o la llegada de servicios como el agua potable o la energía eléctrica.
A su turno, Roca expresó que hay un paquete de bienes y servicios que "sí o sí" deben llegar a la población en una cobertura universal que debe estar a cargo del gobierno.
"El NBI es un buen referente para marcar hacia dónde van las políticas públicas y especialmente las sociales. La izquierda tiene que ir claramente hacia un universalismo básico en educación, salud y vivienda", aseguró.
Agregó que las "transferencias monetarias" (a familias de bajos recursos) no suplantan a la política social; sino que son herramientas que el gobierno adoptó para atender situaciones de emergencia social (como ocurrió luego de la crisis de 2002) o para atacar núcleos duros de pobreza. "Las transferencias fueron el primer paso para llegar a lugares donde el Estado de la década del `90 se había ido. Fue un instrumento útil para llegar volver a entrar a esas áreas y promover luego políticas activas en educación, salud y vivienda para completar la inclusión social", sostuvo Roca.

Etnias.

Entre los afrodescendientes, el 51,3% tiene al menos una NBI, la población indígena en esta situación es el 36,2%, la asiática o amarilla el 35,6% y la población blanca el 31,9%. La diferencia entre la población afrodescendiente y la población blanca con al menos una NBI es de casi 16 puntos.

Un tercio de los uruguayos vive con necesidades insatisfechas

Nacionales | 25 Jul Según un informe publicado por el Instituto Nacional de Estadística (INE), un tercio de los uruguayos, que representa el 33,8%, vive con al menos una necesidad básica insatisfecha, publicó El Observador. 
De 3.160.420 habitantes registrados en Uruguay, 1.067.871 tienen carencias críticas en vivienda, abastecimiento de agua, falta de artículos básicos del hogar, educación, deficiencias sanitarias y electricidad. De estas personas, 630.243, que representa el 20%, registraba tan solo una necesidad básica insatisfecha, mientras que 253.037, equivalente al 8%, tenían dos y 184.591, que corresponde el 6%, tres o más.
El ministro de Desarrollo Social, Daniel Olesker, señaló que estos datos “son convergentes con otros estudios y no sorprenden” en un país que “tiene un 12 % de personas en situación de pobreza, según sus ingresos”. “Parece que tiene sentido, porque en estos años bajó la pobreza en el país, pero no las condiciones de vida”, agregó. 
Asimismo destacó que estos informes son necesarios porque la medición de la pobreza “solo por nivel de ingresos” es “insuficiente” si uno quiere medir la “desigualdad estructural” de un país. 
El informe reveló que la necesidad básica insatisfecha más común en nuestro país es la falta de calefacción en la vivienda, con un 13,3% de los casos, seguida por la falta de calentadores de agua, que afecta al 6,8% de las personas con carencias críticas y la falta de nevera para conservar los alimentos, también con un 6,8%. Además se detectó una enorme desigualdad territorial entre el norte del país, cercana a la frontera con Brasil, y el sur, cerca de la costa atlántica y Montevideo. En Artigas el 54,4% de los habitantes tiene al menos una necesidad básica sin cubrir, mientras que en Montevideo es de un 26,8 %, donde además se registraron enormes disparidades entre los barrios, con diferencias que van del 60,1% de la gente que vive con al menos una carencia en Casavalle y sólo el 3,7% en Carrasco. Además reveló que la población afrodescendiente está en peores condiciones que el resto de los uruguayos, con un 51,3% de ella viviendo con alguna necesidad insatisfecha, frente al 31,9% de la población blanca en iguales condiciones.

martes, 23 de julio de 2013

obesidad en el Uruguay

Uruguay está entre los países más gordos del mundo

Un informe difundido por el Banco Interamericano de Desarrollo ubicó a Uruguay entre los 27 países más gordos del mundo. El índice de masa corporal de los uruguayos se encuentra entre los valores que identifican a las personas obesas. Argentina, Chile, Venezuela y Estados Unidos entran en la misma nómina. 
lun jul 22 2013 15:11
Uruguay se encuentra entre los países más gordos del mundo. Un informe publicado por el Banco Interamericano del Desarrollo con base en datos de la Organización Mundial de la Salud del año 2010, ubicó a Uruguay en la categoría de países con una mayor masa corporal en relación a su altura.
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador de obesidad que se calcula dividiendo el peso entre la altura multplicada por dos (IMC = peso/altura2). 
En los adultos, si este valor se ubica entre los 18,5 y los 24,9 el peso se entiende que es el correcto para la estatura del individuo. Es decir, no está excedido de peso y mucho menos tiene obesidad.
Con este parámetro, el BID organizó la información de los países del mundo en cuatro categorías, desde los "más flacos", es decir con menor IMC, a los "más gordos", en los cuáles este índice es más alto.
Uruguay se ubicó en el último grupo, entre las naciones con un IMC de 27 o más. En promedio el IMC de los adultos uruguayos es de 27,3. Una particularidad es que a diferencia de otros países no son las mujeres las que registran los valores más altos sino los hombres. 
En el mismo grupo se encuentra Argentina, que aparece como el cuarto país más gordo del mundo y Chile, en el noveno lugar. A modo de consuelo, Uruguay está en el sitio 21 entre los más gordos. El primer lugar es para Kuwait con 29.5 y el segundo para EE.UU con 28,8. 

sábado, 29 de junio de 2013

Se viene el frío

Enfermedades respiratorias típicas de invierno La llegada de esta estación se encuentra marcada por el aumento de las infecciones respiratorias. Estas enfermedades pueden contagiarse a través de la persona afectada -mediante saliva, secreciones nasales y bronquiales, entre otros-. Las gotículas producidas naturalmente por los humanos -cuando respiran, conversan, estornudan o tosen- encierran diversos tipos de células -las epiteliales y del sistema inmunitario, por ejemplo-, así como, potencialmente, también diversos agentes infecciosos -bacterias, hongos y virus, entre otros-. Las superficies pueden contaminarse cuando se las toca con las manos, pañuelos de tela o papel usados u otros materiales que hayan estado en contacto con las secreciones. Datos publicados indican que el estornudo podría producir hasta 40.000 gotículas de 0,5–12 µm de diámetro que se expulsan a velocidades de hasta 100 m/s, mientras que la tos provoca hasta 3.000 núcleos goticulares -aproximadamente, el mismo número que el generado al conversar durante cinco minutos-. 

 

Medidas necesarias En primer lugar, hay que tener una alimentación adecuada que permita fortalecer las defensas naturales. En segundo término, el uso de un abrigo apropiado al momento de exponerse al frío. Las personas que por su trabajo poseen mayor riesgo de contacto con individuos enfermos o que presentan afecciones crónicas es aconsejable la vacunación antigripal . Cuando se cursa una infección respiratoria es fundamental tomar medidas para reducir el riesgo de propagación. En junio de 2007, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó unas guías sobre la prevención y el control de las infecciones. En este nuevo material, la ventilación natural se considera, por primera vez, como una de las medidas eficaces de control de las infecciones en ambientes vinculados a la atención de la salud. Una recomendación de este tipo demuestra que se concede cada vez más importancia al papel de la ventilación. Este sistema proporciona aire exterior a un edificio o habitación y lo distribuye dentro de esa infraestructura; la finalidad es sanear el aire que se respira diluyendo los contaminantes originados en el edificio con el aire limpio y proporcionar una tasa de flujo para renovar el ambiente con cierta frecuencia. A pesar de que existen pocos datos probatorios, de que la ventilación reduce directamente el riesgo de transmisión de enfermedades, muchos estudios indican que una ventilación insuficiente aumenta la transmisión de afecciones. Este dato toma mayor relevancia en los locales que cuentan con concentración de personas y medios de trasporte colectivos. Otro elemento imprescindible es la higiene de las manos ; la persona al toser o estornudar debe cubrirse la nariz y la boca con el pañuelo desechable, luego descartarlo y lavarse las manos. Si se está ante un individuo enfermo, será necesario limpiar las superficies que están a su alrededor porque los agentes infecciosos pueden sobrevivir en el medio ambiente por muchas horas y hasta, incluso, días. La limpieza se hace con agua y detergentes neutros. 
Tipos de infecciones respiratorias agudas Según la localización de la infección, ésta se puede dividir en alta o baja. Las infecciones respiratorias altasson las que afectan la nasofaringe, orofaringe, laringe, tráquea, oído y senos paranasales. Debe recordarse que la mucosa del tracto respiratorio superior es continua, por lo cual una infección en cualquiera de sus sectores puede propagarse hacia los sectores inferiores. Por otra parte, las infecciones respiratorias bajas son la bronquitis y la neumonía aguda. 
Rinitis (resfriado común): es la inflamación de la mucosa nasal con aumento de las secreciones y corrimiento -moco-, estornudos, obstrucción nasal, sensación de frío y malestar que dura entre dos y siete días. Suele acompañarse de odinofagia -dolor de garganta-, congestión conjuntival -ojos congestionados y rojos-, sensación febril, tos seca y voz ronca. La incubación, antes que aparezcan los síntomas, es de entre 12 horas y cinco días. El contagio se produce desde un día antes de aparecer los síntomas y hasta cinco días después. Puede afectar a cualquier persona y varias veces, ya que es generada por diferentes gérmenes; es de causa viral, por lo que no es sensible al tratamiento antibiótico. Se trasmite entre personas y por objetos contaminados. 
Faringitis: consiste en la inflamación de las amígdalas y faringe, caracterizada por dolor de garganta y modificación de su aspecto -rojo o con placas blancas-. La mayoría se da por causa viral (80-90%) y el resto por bacterias -la más común es el estreptococo-. Se diagnostica mediante el examen clínico. El carácter epidémico y la presencia de fiebre, dolor de garganta persistente, inflamación de los ganglios y exudado purulento hacen pensar en una infección por bacterias. La aplicación del test pack -prueba microbiológica rápida que detecta antígenos con elevada sensibilidad- ha reducido el empleo inadecuado de antibióticos. Un resultado negativo en el adulto permite descartar la infección estreptocócica. El tratamiento en las afecciones de causa viral es el alivio de los síntomas y se resuelve espontáneamente entre cuatro y siete días. En la bacteriana, hay que utilizar antibióticos del tipo de la amoxicilina. 
Laringitis: se trata de la inflamación de la mucosa laríngea. Se puede asociar con el resfrío común y elsíndrome gripal. Suele caracterizarse por voz ronca y a veces afonía. Puede aparecer tos -perruna- y, en menor grado, dolor de garganta. En la mayoría de los casos dura tres o cuatro días y la tos puede persistir por más tiempo. 
Bronquitis aguda: se presenta como una enfermedad benigna en personas sanas pero puede tener consecuencias severas en personas con EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Consiste en un proceso inflamatorio agudo del árbol bronquial, habitualmente, de causa infecciosa. En personas sanas, la mayoría de las bronquitis agudas tienen una causa viral , por lo que no están indicados los antibióticos. El diagnóstico es clínico y la radiografía de tórax no es útil en estos casos. La enfermedad tiende a ser más grave en los extremos de la vida y puede observarse, en algunos pacientes, el desarrollo de una infección por bacterias como complicación del cuadro. 
Gripe: Es considerada una enfermedad respiratoria aguda y producida por el virus influenza. Se contagia de persona a persona en pequeñas partículas aerosolizadas de secreciones respiratorias que contienen el virus. El período de incubación es de uno a cuatro días y se transmite desde el día antes del inicio de los síntomas hasta los cinco días posteriores. Posee un inicio brusco de los síntomas: fiebre, dolor muscular y de articulaciones, dolor de cabeza, tos seca, dolor de garganta y resfrío. La tendencia de los virus de la gripe a experimentar cambios frecuentes y permanentes obliga a vigilar constantemente la situación mundial y a introducir ajustes en la composición de las vacunas antigripales. El diagnóstico es clínico y no se realizan test de rutina. En la mayoría de las personas es una enfermedad que evoluciona hacia la curación espontáneamente -lleva entre siete y diez días-; durante ese tiempo la persona debe guardar reposo, bajar la temperatura y tomar abundante líquido. En un pequeño número de pacientes, sobre todo ancianos o con enfermedades generales que comprometen la inmunidad, puede complicarse con el desarrollo de una infección pulmonar. 
Neumonía aguda: es una afección inflamatoria del parénquima pulmonar y se da por causa infecciosa. Puede estar ocasionada por bacterias, virus o en personas con déficit en la inmunidad debido a gérmenes más raros. La frecuencia relativa de cada agente causal varía según muchos factores, tales como: la edad del paciente, la existencia de enfermedades asociadas y el contexto en que se adquiere la infección -comunidad, hospital y residencia de ancianos, entre otros-. Se caracteriza por fiebre, sintomatología respiratoria variable y la aparición de infiltrados en la radiología. Por lo tanto, esta entidad es de diagnóstico clínico, radiológico y evolutivo. En las edades extremas de la vida su incidencia es mayor y se desarrollan consecuencias más graves. Representa un problema relevante en Salud Pública, tanto en sus aspectos sociales como económicos, por la elevada morbimortalidad, las altas tasas de hospitalización, la estadía hospitalaria prolongada y los costos elevados. 
Según las pautas propuestas por la Asociación Americana de Tórax (ATS - 2000) se distinguen tres grupos: 1.Neumonía aguda comunitaria (NAC): deben diferenciarse las poblaciones según edad -niños y mayores de 65 años-, además de otras enfermedades asociadas como son la insuficiencia cardíaca, EPOC y diabetes. 2.Neumonía aguda intrahospitalaria: es la que se produce en pacientes ingresados luego de 72 horas o en los que, luego del egreso nosocomial, se inician los síntomas hasta el séptimo día del alta. 3.Neumonía en inmunodeprimidos: un subgrupo especial comprende los pacientes con SIDA, en tratamiento quimioterápico u otra nmunodepresión. Se trata de casos en los cuales los agentes responsables del proceso son diferentes. Desde el punto de vista clínico, el comienzo es brusco aunque la enfermedad puede estar precedida de un cuadro catarral. Presenta chuchos de frío, fiebre alta -puede estar ausente en ancianos- y tos seca inicial que luego se hace productiva con expectoración mucopurulenta o herrumbrosa. A veces está acompañada por dolor -tipo puntada de lado- y aleteo nasal. Al momento del examen físico, el paciente se presenta con aspecto tóxico, polipneico -aumento de la frecuencia respiratoria-, febril y sudoroso. En la radiología de tórax se observa una imagen a nivel pulmonar que permite confirmar el diagnóstico clínico. El tratamiento de las neumonías bacterianas precisa ser precoz y orientado hacia el germen más probable. Los antibióticos generalmente usados son los betalactámicos -de la familia de la penicilina-, aplicados solos o asociados con macrólidos. La evolución habitual se dirige hacia la curación y lleva entre siete y diez días. El paciente debe guardar reposo, ingerir abundante líquido, mantener una alimentación adecuada y utilizar antitérmicos cada seis y ocho horas. 
El invierno es una época en la que se necesitan extremar los cuidados. Es la mejor herramienta para impedir el desarrollo de estas enfermedades tan comunes y molestas. 

LAS VACUNAS

Las vacunas constituyen uno de los logros más importantes de la humanidad en lo que a salud poblacional se refiere. Mediante ellas se ha logrado erradicar, de muchos países, enfermedades que menos de un siglo atrás provocaban epidemias con un costo en vidas muy importante. Debemos tener en cuenta que las vacunas no solo previenen enfermedades sino que también, en aquellos casos en que la protección no es total, ayudan a que las personas tengan una forma "atenuada", más leve de la afección. Es incalculable el ahorro en recursos que han permitido las vacunas. El costo de tratar, internar y rehabilitar a miles de millones de personas que hubieran padecido enfermedades evitables por vacunas es inestimable. Otra cualidad de las vacunas es que no solamente benefician a quienes las reciben sino también a las personas vulnerables que las rodean, ya que las personas vacunadas no transmiten la enfermedad a otras. Lamentablemente aún hoy, en pleno siglo XXI hay personas que discuten la utilidad de las vacunas; se apoyan en creencias sin sustento científico y utilizan como argumento los contados casos en que las vacunas provocan efectos indeseables graves. El número de esas afecciones provocadas por las vacunas -como todo medicamento o sustancia pueden tener efectos colaterales- es tan reducido en comparación con los billones de dosis que se administran en el mundo que, más allá de conocerlas y admitir su existencia, no vale la pena ahondar en ellas. En otras palabras, la relación costo-beneficio de las vacunas es sumamente favorable. 
Nuestro país ha sido pionero en la región en dotar a su población infantil de un calendario de vacunación que reúne importantes características: 
  • Es universal y gratuito. Solamente algunas vacunas deben ser adquiridas por los padres y son las que no tienen mayor relevancia desde el punto de vista de la salud pública o que no están lo suficientemente probadas en su utilidad e inocuidad.
  • Es obligatorio por ley y esto se controla.
  • Se renueva periódicamente de acuerdo a la evolución de las enfermedades y a la aparición de nuevas vacunas.

  • Si bien las campañas de vacunación van dirigidas sobre todo a niños, adolescentes y adultos, deben recibir también dosis de vacunas con cierta periodicidad. Algunas vacunas requieren varias dosis con intervalos prefijados para que la persona desarrolle inmunidadsuficiente contra la enfermedad en cuestión; por eso es importante que se siga el instructivo-guía que constituye el Certificado Esquema de Vacunación (CEV) que se encuentra en el boletín de controles de todos los niños del país. 
    Otras vacunas que no integran el CEV se aconsejan y difunden de acuerdo a la prevalencia de determinadas enfermedades en un período dado, tales como: la vacuna antigripal -cuya composición varía periódicamente de acuerdo a los virus que sean prevalentes ese año- y la antimeningococo B -que ayuda a disminuir los casos demeningitis epidémica-. 
    Efectos colaterales de las vacunas Son los conocidos -y padecidos- por todos. Su intensidad es variable pero, en general, podemos afirmar que es de leve a moderada. A nivel local en el sitio de inyección: dolor, calor y enrojecimiento. Los niños pueden tener cierta dificultad para mover el miembro. A nivel general: fiebre -habitualmente menor a 38,5°C-, sensación de cansancio y desgano. 
    Tratamiento A nivel local: hielo o paños fríos. Como medicación para el dolor y la fiebre: analgésicos comunes -ibuprofeno y dipirona-. Hidratar en forma generosa. Algunos niños pueden tener reacciones alérgicas de entidad leve a moderada a determinados componentes de las vacunas; esto no es frecuente pero debemos informar a nuestro pediatra si ocurren para tomar las medidas necesarias en el futuro. Si el niño está cursando un cuadro infeccioso, en el momento que debe recibir la vacuna, consulte a su pediatra. En general, se acepta que solamente en caso de haber fiebre la vacunación se posponga. El resfrío y la tos no son causa de suspender la vacunación. Si bien es poco común que ocurran complicaciones serias, pueden servir como signos de alarma los siguientes:
  • Un área de enrojecimiento amplio que excede al sitio de inyección.
  • Mucho dolor a ese nivel.
  • Líneas rojas que irradian desde la zona del inyectable.
  • La fiebre es muy alta o persiste más de 24 o 48 horas.
  • El niño se ve muy decaído o débil.
  • Llanto que no calma con analgésicos y consuelo paterno.

  • A continuación insertamos el Certificado Esquema de Vacunación y explicaremos brevemente a qué va dirigida cada vacuna. 
    BCG: Vacuna que protege contra la tuberculosis (bacilo Calmette-Guerin). DPT-HB-HiB: Vacuna combinada que va dirigida contra la difteria, tos convulsa y tétanos (DPT), la hepatitis B (HB) y una bacteria que provoca meningitis y neumonía -el hemófilus tipo B (HiB)-. PVI: Vacuna antipoliomielítica. SRP: Vacuna triple viral -contra sarampión, rubéola y paperas-. Varicela: Contra el virus que provoca esta enfermedad. Neumococo: Contra una bacteria que provoca neumonía y meningitis. Actualmente, incluye hasta 23 tipos distintos de neumococo. Hepatitis A: Contra el virus de la hepatitis epidémica -el tipo B se transmite por agujas, sangre o de la madre al feto-. Éste lo hace de persona a persona. DPT: Triple bacteriana -vacuna contra la difteria, la tos convulsa y el tétanos-. DPAT: Otro tipo de vacuna triple bacteriana. En este caso, el componente anti-tos convulsa es acelular -no contiene bacterias atenuadas-. Doble bacteriana: Vacuna antidiftérica y antitetánica. 
    Ante cualquier duda sobre las vacunas -indicaciones y posibles efectos indeseados- consulte a su pediatra. EnSUAT estamos atentos para alertarle de los posibles cambios en el CEV y a la indicación de nuevas vacunas. También se aconseja consultar en caso de viajes a destinos poco habituales: África, Lejano Oriente y algunos países de Centroamérica. 
    Dr. R. Decuadro Pediatra SUAT